然后教练跟学员有一个互动，教练说什么学员做什么，但每次做一个动作的时候，分有效口令和无效口令，在做动作前当听到教练说三个字分为有效口令，没有听到教练说的三个字直接做动作的为无效口令，有效口令为正确，无效口令学员做了动作为错误。
每一轮的游戏开始当听到教练说游戏开始才算正式开始，同样每一轮的游戏结束当听到游戏结束为正式结束。
每一个动作做完做下一个动作的时候前面一个动作需要依然保持，除非前后的口令都是同一个部位的动作行为。
拓展游戏教练说游戏规则
1.听到教练的口令做错动作以及其他行为的视为错误;
2.学员必须保持现场安静，以免不能快速获取到教练的口令;
3.没有听到教练说三个字却做了动作的。
游戏就是这么的简单，户外拓展教练说游戏通常我们我们可以操作几个简单的动作，比如：伸出你的左手、双手举高，咳嗽一声、击掌2次或n次等简单的话术口令动作。
