徒步团建过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。让参与团队活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动。它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。

健步走的特点是方法易于掌握，不易发生运动伤害；不受时间和场地的限制。运动装备简单，只需一双舒适合脚的运动鞋，在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心，是简单易行的团建活动。

在轻松愉悦的环境中，增强员工的身体素质。健步走活动，打开大家身体，适应一下体力运动。在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。通过一系列团队小游戏能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，身体素质，激发团队精神。增强团队凝聚力，更为融洽地与群体合作。

活动流程

07:30-08:30【千里集结】

团队到达指定场地

09:00-09:30

破冰形式【破冰团建】－【开营仪式】

09:30－11:30【最强战队挑战赛-健步走】

途径任务点打卡报备，团队伙伴在行进间需要与团队方式进行行进，并到达指定任务点完成相应任务并取得相应分数。

11:30－12:00【颁奖合影】

12:00－13:30【午餐返程】

★为保证团建活动顺利，请认真阅读《安全手册》并切实遵守。

★团建须知：

关于健康：

患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易发突发性疾病者、孕妇；患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者；近期做过大手术者；以及经医生叮嘱减少大量户外活动者，请您务必声明您的健康状况，如您具备上述情形，则您不被接受团建申请；

关于着装：

请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋，女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品；

关于纪律：

所有学员必须服从老师及教练的安排与指挥，未经许可，不得擅自离队，进行其他与团建无关的活动；

关于环保：

遵守各景区、基地规定，爱护环境及各类设施，不要乱丢垃圾；

关于物品：

请携带身份证及相关证明身份的证件，为保证个人财产安全，请避免携带大量现金及贵重物品。

关于防火：

团建活动中自觉遵守《消防安全管理规定》，禁止在室内吸烟；禁止在团建活动场地吸烟；禁止将未熄的烟头带入团建场地。