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健步走
发布时间:2021-03-20 14:44:22    点击量:358(次)

徒步团建过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验,可以让大家更加懂得集体的概念,让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐,培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力,进一步增强团队的凝聚力。让参与团队活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存,集体与个人同在。


健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动。它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。

健步走的特点是方法易于掌握,不易发生运动伤害;不受时间和场地的限制。运动装备简单,只需一双舒适合脚的运动鞋,在良好自然环境中结伴健步走,不仅锻炼了身体还能欣赏自然美景,促进人际交流,陶冶身心,是简单易行的团建活动。

在轻松愉悦的环境中,增强员工的身体素质。健步走活动,打开大家身体,适应一下体力运动。在良好自然环境中结伴健步走,不仅锻炼了身体,还能欣赏自然美景,促进人际交流,陶冶身心。通过一系列团队小游戏能够有效地开发企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,身体素质,激发团队精神。增强团队凝聚力,更为融洽地与群体合作。

 

活动流程

07:30-08:30【千里集结】

团队到达指定场地

09:00-09:30

破冰形式【破冰团建】-【开营仪式】

09:30-11:30【最强战队挑战赛-健步走】

途径任务点打卡报备,团队伙伴在行进间需要与团队方式进行行进,并到达指定任务点完成相应任务并取得相应分数。

11:30-12:00【颁奖合影】

12:00-13:30【午餐返程】

 

 

★为保证团建活动顺利,请认真阅读《安全手册》并切实遵守。

★团建须知:

关于健康:

患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易发突发性疾病者、孕妇;患有急性传染病及其他不适于参加公众活动的疾病者;近期做过大手术者;以及经医生叮嘱减少大量户外活动者,请您务必声明您的健康状况,如您具备上述情形,则您不被接受团建申请;

关于着装:

请着运动服或其它宽松服装及软底运动鞋,女性不要穿着裙装、佩戴戒指、项链、耳环等饰品;

关于纪律:

所有学员必须服从老师及教练的安排与指挥,未经许可,不得擅自离队,进行其他与团建无关的活动;

关于环保:

遵守各景区、基地规定,爱护环境及各类设施,不要乱丢垃圾;

关于物品:

请携带身份证及相关证明身份的证件,为保证个人财产安全,请避免携带大量现金及贵重物品。

关于防火:

团建活动中自觉遵守《消防安全管理规定》,禁止在室内吸烟;禁止在团建活动场地吸烟;禁止将未熄的烟头带入团建场地。

 

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