所在的位置: 网站首页 >
信息详细
健步走
发布时间:2021-02-25 14:24:25    点击量:434(次)


健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动,它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。

一、健步走的特点

健步走方法易于掌握,不易发生运动伤害;不受年龄、时间和场地的限制,不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼;运动装备简单,只需一双舒适合脚的运动鞋;在良好自然环境中结伴健步走,不仅锻炼了身体,还能欣赏自然美景,促进人际交流,陶冶身心。

二、健步走收益

    健步走活动践行了全民健身理念,体现了参赛队伍昂扬向上、朝气蓬勃的精神风貌,展示了和谐团队建设和健康生活的理念,增强了各公司的团队凝聚力、执行力、战斗力,为大干四季度、冲刺全年任务目标树立了信心,为新的起点再出发积蓄了新力量


【关闭窗口】
版权所有:石家庄砺行企业管理咨询有限公司   技术支持:欧叶网络
公司地址:石家庄市开发区长江大道315号创新大厦A座803
联系电话:15003117166   电话:0311-80683570
冀ICP备14000784号-1
石家庄拓展,石家庄企业拓展,石家庄拓展公司,石家庄拓展训练,石家庄员工拓展训练